生命の要＝「腎」は絶対冷やしちゃダメ！！

「腎臓」

体の浄化槽としての役割を持ち、
生殖能力や、体の新陳代謝、ホルモンの分泌、老化に密接に関わっている、
生命の要とも言われる臓器です。

そんな大切な存在だってこと、ご存知でしたか？？

この腎臓、実は「冷え」にとても弱い臓器なのです。

内臓は基本的に、脾臓以外は温める事で活発になると言われていますが、
腎臓が冷えて、機能低下すると、どのような支障をきたすのでしょうか？？


疲れやすくなる
尿の回数が少なくなる
体全体がむくむ
夜中に何度もトイレに起きる
性欲減退・ED
不妊症
骨が弱くなる
髪が細くなり、抜けやすくなる
尿の色が薄くなる（無色透明に近くなる）
耳の聞こえが悪くなる
飛蚊症（虫が飛ぶようにチラチラしたものが見える）


あてはまることはありませんか？？

心当たりがあれば、それは腎臓が冷えているサイン！！

腎臓は温める事で元気になります。
温める場所は、
背中側のウエストの上、背骨を挟んで左右両側です。
高さ的には、両肘あたりで、こぶしぐらいの大きさです。





ここをしっかり温めてあげましょう。
湯たんぽやカイロでもかまいません。
腹巻き一枚するだけでも、かなり冷え防止になります。
以前ご紹介した、こんにゃく湿布も効果的です。
↓
http://mukaisaki615.blogspot.jp/2013/11/blog-post_7.html

ちなみに私はオンドル石灸を使用しています。
遠赤外線を効果的に放つ蛭石（ひるいし）と高麗黄土を
混ぜた石で作られていて、
５分程充電すれば、２時間は暖かさが保てる優れ物です。
カイロのように表面だけが熱くなるのではなく、
体の芯まで温まります。
気になる方は、こちらのページから見てみて下さい。
↓
http://mukaisaki615.blogspot.jp/2013/10/blog-post_20.html


腎臓を温めると同時に、
おへその下の丹田を温めるのも効果的です。

今年の冬は、猛暑だった夏から一転し、寒さが厳しいと予想されています。
体の冷えが気になる季節、
風邪予防の為にも、是非温め生活を心がけたいものですね！

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