鍼灸院デビューをして早1ヶ月―
週一で通いながら、針とお灸による不妊治療を続けています。
最初のころ、下半身が冷えすぎて、
すねに置いたお灸に火をつけているのが感じられないくらい深刻でした。
しかし、今では少しずつ冷えが取れてきたようで、
ちゃんとお灸の熱を感じられるようになりました（*^_^*）。
暑がりで、平熱は３６．５度あるのに、こんなに足が冷えていたなんて・・・・
本当に自分でもショックでした！
すねや足首には婦人科系のツボが集まっているので、
妊活に足の冷えは大敵だそうです。
そして、血や気のめぐりをよくするために、適度な運動は必須とのこと。
毎日は難しいけれど、なるべく一日２０～３０分は歩くようにしています。
これから寒い季節がやってくるので、
レッグウォーマーなどで、足首の冷えには特に気をつけたいと思います。
